DIAGNOSTIKA

Pohybové vzorce, zvyky a zlozvyky

Tak ako zdedíme farbu vlasov alebo očí, výšku a postavu, podobne tomu je aj s pohybmi. V našom detstve sa učíme hlavne pozorovaním a preberáme spôsob pohybu od starších súrodencov, rodičov a neskôr aj autorít. Nevedome preberáme aj ich nastavenie k svetu. Dá sa povedať, že cez nás prehovárajú rodičia a predkovia. 

Je však takýto vzorec pre mňa prospešný? Poznám svoj potenciál? Využívam svoje danosti a predpoklady pre svoj život v danom čase?

Tieto otázky si zodpovieme a namierime pozornosť na vaše potreby a ciele.

CELOSTNÝ PRÍSTUP

Pohyb ako sebavyjadrenie

Spôsob ako sa pohybujeme vyjadruje náš vzťah ku svetu. Ako zažívame svet, aký máme k nemu vzťah. Nie je to len nemý prejav. Odráža sa v ňom naša nálada a dajú sa z neho vyčítať aj hlavné povahové črty - naša osobnosť.

Telo je celok a tak sa aj prejavuje. Zmeny v jednej časti sa prejavia v druhej časti. Najčastejšie je to efekt reťazenia svalovo-šľachových dráh a prúdenia sily v nich. Určuje to orgán, ktorý sme doteraz veľmi nerozlišovali – Fascia. Je najväčšou zásobárňou vody a receptorov. Spolu  tvarujú naše telo a pohyb.

Moje učenie vychádza z Anatómie pohybu celistvosti. 

POTENCIÁL NÁŠHO POHYBU

Génius v nás

Naučím Vás a spolu dohliadneme na to, aby vaša pohybová prax bola v súlade vzťahov jednotlivých častí vášho tela. Jeden pohyb nebude na úkor iného. Vystaviam Vám prax, ktorá bude zohľadňovať nielen aktuálne záujmy hlavne prevenciu. Bezpečie, efektívnosť a udržateľnosť budú hlavné atribúty, ktoré budú sprevádzať váš pohyb. Dych ako základný pohyb tela,  sila chodidla a jej významný vplyv na vzpriamovanie. Gravitáciu a schopnosť ju využiť pre svoj pohyb a odľahčenie kĺbov a kostí. Tieto zručnosti sa stanú vašou základnou výbavou a samozrejmosťou rutiny, ktorá Vás povedie.