Moja filozofia

Túžba poznania je základným predpokladom každého pohybu. Deti sa takto učia sedieť a chodiť, keď túžia vstať za mamičkou. Túžba rozhýbe našu myseľ a vytvorí myšlienku, nápad. Pohyb je výsledkom niečoho, čo si často neuvedomujeme. Čo všetko nami hýbe?

Verím, že sme stvorení do dokonalosti bez návodu používania. Sme tvarovateľní, ohybní, prispôsobiví stať sa čímkoľvek. Dnes už vieme aj to, že myseľ neprebýva len v mozgu ale v celom tele. V každej bunke je zapísaná celá naša minulosť, emócie, pocity, vykonané pohyby, všetko, čo sme kedy videli, počuli, povedali. Všetko máme k dispozícii, len sa v tom potrebujeme naučiť chodiť. Znamená to, že sa učíme v našom tele vyhľadávať svoje skúsenosti, traumy, spomienky...a prepisovať ich tak, aby nás nezaťažovali ako kamene v batohu.

Moja cesta viedla niekedy cez tŕnisté chodníky ale každú skúsenosť viem dnes oceniť. Každá bolesť priniesla poznanie a ďalší krok k lepšiemu a zmysluplnejšiemu zajtrajšku. Už v mladom veku som mala šťastie na skvelých ľudí, ktorí mi dokázali odpovedať na otázky. Naučili ma odpovede nachádzať na najvernejšom mieste, u seba v tele.

Od roku 2003 pracujem so svojimi klientami. Diagnostikujem pohyb, zlozvyky, zvyky a spolu nachádzame v tele odozvu a ľahkosť pohybu, s ktorou sme sa narodili, obnovujeme základné pohybové inštinkty. Rodíme sa s výbavou, vďaka ktorej sa naučíme chodiť, sedieť aj bez pomoci rodičov. Ak nám to dovolia.

Skúsenosť terapeuta a roky praxe jogy a jogovej terapie dnes odovzdávam ďalej. Sprevádzam ľudí a nachádzame spolu jednoduché a účinné riešenia pre každodenný život bez bolesti. Bezpečnosť, zodpovednosť, efektivita a udržateľnosť sú základom mojej náuky o pohybe  -Inteligentný pohyb.

Na konci našej snahy by mal byť radostný a uvoľnený stav nového poznania. Som presvedčená o tom, že nemusíme tvrdo cvičiť v sálach, aby sme našli udržateľné zdravie. Jogu môžeme preniesť do každodenného pohybu nášho života a ušetriť svoju pozornosť - energiu pre tvorivosť a radosť zo života. 

Moja práca ma tiež učí cítiť, sústrediť sa, spomaliť, byť k sebe láskavá, trpezlivá a ohľaduplná, rešpektovať seba a iných. Uvedomujem si svoje pocity a potreby, vyjadrujem, čo cítim.

Vitajte v mojom svete pohybu